다시시작이다

포토샵 좌우반전 방법

+*(__)*+ — Tue, 22 Jun 2021 16:49:08 +0900

사진을 찍었는데 좌우반전이 필요할 때가 있습니다. 그렇다고 다시 찍을수도 없구요. 그리고 어차피 우리 얼굴 왼쪽이 오른쪽으로 바꿀수는 없습니다. 그래서 포토샵이 필요한거죠.

제가 갖고 있는 포토샵이 좀 예전 버전이지만. 메뉴의 구성은 거의 같으므로 별로 어렵지 않으실겁니다.

1. 먼저 파일을 엽니다.

2. Image - Rotate Canvas - Flip Canvas Horizontal 을 클릭하세요.

3. 와우. 이렇게 간단하게 바뀌었습니다.

4. 원본이 필요없으면 File - Save, 원본이 필요하다면 Save As 로 다른 이름으로 저장해주세요.

5. 너무 간단하죠???

간단하게 포토샵 좌우반전해봤습니다. 어렵지 않고 메뉴 한방으로 끝납니다. 물론 포토샵 프로그램이 있을 경우이겠지만, 이외에도 다른 그래픽 프로그램에도 비슷한 메뉴가 있습니다. 잘 찾아보시면 될겁니다. 개인적으로 아주 오랜만에 포스팅입니다. 도움 되셨길 바랍니다.

잘 관리가 되어 있을까?

+*(__)*+ — Sat, 7 Mar 2020 18:02:19 +0900

얼마전에 새로산 아이폰, 물론 오래된 버전이기도 하지만

이상하게 통화감이 너무 먼거 같아..ㅠ.ㅠ

통신사를 바꿔서 그런건가??

알수가 읎다.

test

+*(__)*+ — Fri, 27 Dec 2019 15:40:40 +0900

아고 귀찮아라

+*(__)*+ — Wed, 25 Apr 2018 16:27:56 +0900

요새 부쩍 맛을 들인 우유.ㅋㅋㅋ 예전에는 진짜 억지로 먹어야만 했었는데 갑자기 몇개월전부터 엄청 좋아져서, 3일도 안되어서 다 마시고 또 사서 마시고 이러고 있다. 저지방이나 무지방을 먹어도 좋은데, 동네마트에는 그런게 잘없다. 아쉽게도 말이다. 그리고 결정적으로 아주 비싼거 아니면 진짜 우리나라 꺼는 맛없다. 얘뿐 아니라 치즈나 버터등도 그다지 뷁이다. 다른 나라 좋은거 안먹어봤을때는 몰랐는데 먹어보니 많이 다르더군. 진짜. 좋은 버터나 치즈는 향이나 이런게 어마무시하게 우수하더군. 그나저나 우유 사러가야하나? 아고 귀찮아라

홍차 효능 단3가지 ️ 주목

+*(__)*+ — Sun, 15 Apr 2018 20:59:58 +0900

[ 홍차 효능 ]

우리에게는 좀 낯선 차가 바로 홍차가 아닐까 생각이 듭니다.사실, 녹차랑 거의 같은 차나무에서 나오는 것인데요. 다시 말하면 원료는 녹차와 같다고 보시면 되는 겁니다. 아마도 저를 포함해서 많은 분들이 깜놀하셨을지도. 물론 잘 모르시는 분들은 그러셨을듯. 좋아하시고 많이 드시는 분들은 다 아시고 계셨죠?

실제로, 찻잎을 그대로 말려서 내리면 녹차, 반 정도 발효를 해서 마시면 일본에서 흔히 마시는 우롱차, 완전히 충분히 제대로 발효를 시키면 홍차라고 합니다. 그래서 많이 순한 편이죵. 개인적으로 녹차는 너무 쎄해서 저도 자주 못마시는데 우롱차는 그럭저럭 마실수가 있더라구요. 과연 이런 홍차 효능은 어떤 것이 있을까요??

1. 알레르기성 질환의 증세 완화

요즘 아토피 같은 알러지 질환이 극성인데요. 홍차의 카테킨 성분이 이런 피부염의 증세를 약화시킨다고 합니다. 또한 각종 염증에서도 좋다고 하니 실제적으로 염증이 잘나거나, 혹은 감기로 인해서 여기저기 염증이 생긴경우에 드시는 것도 좋을것 같습니다.

2. 혈관개선 및 노화방지

아시다시피 모든 차에는 폴리페놀 및 탄닌 성분들이 많아요. 이는 꼭 홍차가 아니더라도, 우롱차나 녹차에도 많이 있는데요. 이 성분은 중성지방을 분해하여 콜레스테롤 술치를 낮춰주어 혈액순환이 좋게해줍니다. 그로 인해 동맥경화와 고혈압 증상을 예방하는데도 큰 도움을 줍니다. 아울러 강력한 항산화물질인 폴리페놀이 있어서 노화방지도 시켜준다고 합니다.

3. 다이어트?

당연하죠. 일단 단맛이라고는 1도 없고, 물론 여기에 밀크와 시럽을 넣어서 먹으면 당연히 이 기능은 산을 넘어가겠지만, 일반적으로 요것만 마시게 되면, 입안을 깔끔하게 해주어서 더이상의 식욕을 안생기게 해줍니다. 실제로는 덜생기게 해주죠. 여하튼 칼로리가 적고, 다른 차에 비해서는 카페인 성분이 많이 없지만, 그래도 약간 있는 성분이 지방여노를 도와주므로 일석이조 입니다.

여기까지 간단하게 딱 3가지 홍차 효능을 알아봤습니다. 이외에도 장을 튼튼하게 해주고 피부도 좋게 해준다고 알려져있어요. 사실, 좋다는 거 알지만, 먹기 힘들어서 잘 못먹죠 뭐, 그래도 다른 차보다느 떫은 맛이 덜하기는 합니다. 이제 여름이니. 시원한 물에 넣어서 물처럼 마셔보시기 바랍니다. 물론 설탕은 노노!! 오늘보다 내일 더 건강합시다.

하나하나 시작해보자

+*(__)*+ — Wed, 4 Apr 2018 12:46:00 +0900

진짜 간만에 글을 써본다. 진짜 무시무시하고 겁나서 그동안 글을 제대로 못썼다. 아마 그 이유를 아는사람들은 알리라. ㅋㅋ 일단 4월을 맞이해서 한번 써보기는 하는데, 앞으로는 어떻게 될지 모르겠다. 이런 짧은 글은 그리 도움도 안될것이지만, 어찌되었던 약간의 기지개를 펴는 의미로다가, 이렇게 시작해본다. 처음 시작하는 그 느낌 그대로 또 하나하나 시작해보자, 그렇게 하다가 보면 또 뭔가가 보이겠지

이것은 나의 강한 의지!!

+*(__)*+ — Tue, 5 Dec 2017 14:14:10 +0900

예전에 우리 선조님들은 참 재미난 말도 많이 한것 같다. 물론 요즘 우리들도 새롭게 재미난 말을 많이 만들어 내지만, 그래도 요즘이야 매스컴도 발달 되어있고 또한 여러가지 방법으로 이런 재미난 말을 옮겨 가기 좋고 옮겨 오기 좋지는 예전에는 그렇지도 않았을텐데, 입에서 입으로 여기서 저기서 구전되어 온 것들이 참 대단한것 같다.

예전 어른들이 한 말 중에 죽은 아이 나이 세기 라고 있다. 간혹가다가, 나이 말고 다른 거 하는 동네 어르신들도 있던데 그건 그 동네만 그렇게 하는 걸로 하고, 여하튼, 이미 없는 아이 나이를 헤아려 무엇하리요. 즉 이미 때는 늦어서 아무것도 의미없는 일을 한다는 그런 뜻인데, 그걸 참 해학적으로 잘 표현한것 같다.

요즘이야 워낙에 의학이 발전되는 시기라서 큰 문제가 아니고서는 아이가 죽는 경우는 잘 없다. 아기가 아니라 아이인 걸로 봤을때 꽤 자란 걸 의미할테니..더더욱 그렇다. 예전에는 제법 흔했지. 그러니 호적에도 나중에 올려서 나이들도 엉망이 되는 그런 시절에 살았으니 말이다. 앞으로는 절대 그런 의미 없는 일은 하지 않겠다는 강한 의지로 이런 글을 적어본다.

왼손 VS 오른손 다름에 대하여

+*(__)*+ — Sun, 3 Dec 2017 18:30:00 +0900

오늘 문득 오른손과 왼손을 나란히 보니 두 손이 확연히 많이 다름을 느끼게 됩니다. 나이가 어릴때는 몰랐는데, 나이가 들어가다보니, 점점 손에도 노화가 오는건지 확실히 많이 달라졌네요. 사실, 제가 외모 어디에도 제대로 이쁜 곳이 없다라고 생각하는데, 그나마 먹어주던 것이 손이었는데. 이제 그 손도 늙어갑니다.

근데, 그 두 손 중에서도 오른손이 확실히 많이 늙었네요. 왼손에 비해서 손마디가 더 굵고, 피부색상도 조금 더 안좋고, 한마디로 삭았습니다. 왼손은 그래도 봐줄만 한데, 오른손은 왼손에 비해서는 영 그렇군요. 그다지 아직까지 살림다운 살림도 안해보고 궂은 일을 해보지 않고 자랐는데도, 이정도니, 얘들 키우고 남편 뒷바라지 하느냐고 늘 고생하시는 우리네 엄마들은 얼마나 손이 거칠어졌겠습니까.

그러니 젖은 손이 애처로워 라는 가사로 시작하는, 노래가 그냥 있는게 아니더군요. 다들 손 너무 많이 쓰지 마시구요..ㅠ.ㅠ 물론 안 쓰고 무슨 일을 하겠습니까만. 최대한 아껴쓰고, 손에 늘 크림 발라서 피부 촉촉하게 하시길 바랍니다.

아..아까운 내 아침잠

+*(__)*+ — Wed, 29 Nov 2017 11:34:44 +0900

오늘은 일단 어찌되었던 일찍 일어나버렸다. 이런 평일날 쉴때는 엄청나게 잘 놀아야하는데, 그게 마음대로 안되고 있더라. 사실 낮에는 놀 친구들도 없고, 다들 열심히 일할 시간이니, 보통은 낮까지 아주 맛나게 자는 것이 일반적인데, 오늘은 갑자기 아침부터 엄마가 가스요금이 잘 못 되었다며 왔다 갔다, 전화가 왜 안되지. 내폰으로는 안된다, 뭐 눌렀는데도 안된다며, 나보고 전화만 한번 해보라며.ㅋㅋ잠을 깨우셨다. 엄마의 이야기의 골자는 이게 2개월분이 한꺼번에 나갔고, 그 앞에 것이 미납이 되었단다. 나는 그럴리 없다고, 자동이체가 되어서 나가는 것이 그럴리가 없다고 꼬박꼬박 잘 나갔다고, 2번 나갔으면 2번 나갔지 그럴리 없다며. 여튼 내가 알아볼테니 가스회사에 전화해보라며. 영수증을 보니 역시나 엄마가 잘 못 보신거고, 내가 우리가 검침한대로 나간거 맞다고 한참 실랭이를 한 뒤 모든게 마무리가 되었다.

그렇게 계산을 했으니 잠이 다시 올리는 만무하고..ㅠ.ㅠ 이래 저래 일찍 놀고 있다. 목욕탕이나 가야겠다.

나는야 불가능을 가능하게 만들었던 1人

+*(__)*+ — Sun, 26 Nov 2017 20:22:40 +0900

물론 내가 그동안, 열심히 안한탓도 있지만, 세상 어떻게 한달도 안된 시점에 이렇게 큰 일이 주루룩 연결이 되는 지 알 수가 없다. 그래, 내가 그동안 너무 크게 생각안하고 산 것도 있다지만, 그래도 그렇지 한꺼번에 그렇게 정신 하나 없이 나를 몰아붙이면 되는 거냐고. 물론 일부러야 그러겠냐만, 물론 그 모든 것이 결국에는 나의 일이 되어버릴 것이라고 당연히 생각 안하겠지만, 그래도 그렇지, 인간적으로 너무 한 것 아니냐? 솔직하게 기계적으로도 너무 한것 같아. 하지만, 내가 누구냐고, 완전 무에서 유를 창조해낸 사람이었어. 몸소 그 일을 체험했음으로 나는 그만큼보다 더 큰 일을 해낼수가 있으리라. 이미 한번 경험한 것은 몸속 깊이 남아있고, 그렇게 한번 체득한 경험은 절대 없어지지 않으므로, 그렇게 노력해서 작지만 성공했던 그 느낌은 평생 잊을수 없으니깐 말이다.